Frischer Wind für dich und dein Team

Diffusen
Ein Ultraschall-Diffuser, gefüllt mit Wasser und einigen Tropfen ätherisches Öl produziert einen feinen Nebel der sich im Raum verteilt. 
Damit kann man auf einfachste Weise eine bestimmte Stimmung im Raum erzeugen, von der alle profitieren. Überlege einfach, was du oder ihr gerade braucht - etwas Belebendes, etwas Beruhigendes - oder ist draußen einfach nebelgrau und Graupelschauer und ihr hättet gerne etwas Sonne herbeigezaubert? Wenn du deinen Raum mit anderen teilst, findet einfach ein Aroma, damit sich alle wohl fühlen.

Einatmen
... ist die schnellste und einfachste Anwendung überhaupt. 
Das Fläschchen aufmachen und daran riechen, einen Tropfen auf die Handflächen und vor die Nase halten...
Manche Düfte magst du vielleicht in dein Haar verteilen und der Duft begleitet dich durch den Tag.

Auftragen
Viele der sanften Öle kannst du direkt auf die Haut auftragen, z.B. in den Nacken oder auf die Schläfen massieren oder auf den Puls verteilen. 

Öle wie Zitrone, Lavendel, Orange, Zitronengras oder Pfefferminz eignen sich wunderbar zu Verbesserung deines Trinkwassers. Einfach 1-2 Tropfen auf ein großes Glas Wasser oder in eine Karaffe macht aus Wasser ein köstliches, kalorienfreies und gesundes Getränk. 

Warum und wie Öle wirken

  

Das „Öl der Kommunikation und Beruhigung“. Für selbst-bewusste, ausdrucksvolle und ehrliche Kommunikation und Selbstausdruck. Beruhigt das Nervensystem und kann effektiv Gefühle von Angst lindern. Dadurch fördert es auch Erholung und einen gesunden Schlaf.
Als eines DER „Basisöle“ bietet es eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten auch auf körperlicher Ebene. 
Die in Lavendelöl enthaltenen Komponenten sind u.A. für ihre beruhigende, schmerzlindernde, wundheilende, antibakterielle, blutdrucksenkende Wirkung bekannt.
Ein wunderbares Öl für Hautthemen. Beißende und stechende Insekten lassen sich durch Lavendelöl vertreiben und es lindert Juckreiz, wenn uns ein lästiger Blutsauger erwischt hat. Seine beruhigende Wirkung schätzen viele bei Unruhe, nervösem Herzrasen und ähnlichen unangenehmen Zuständen. Es hilft bei rasenden Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen.
Durch seine beruhigende Wirkung erhöht es die Konzentrationsfähigkeit. Lavendel unterstützt uns, offen und ehrlich zu kommunizieren, hilft bei Angst vor Ablehnung und lässt uns unsere innersten Gedanken und Wünsche äußern. Wenn wir lernen, unser wahres Sein mit anderen zu teilen, kann echte Gemeinschaft entstehen. 
Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Einzelteile.

Das ätherische Öl aus der Zitronenschale ist ein natürlicher Stimmungsaufheller und lässt Gefühle von Freude und Glück aufleben. 
Die in Zitronenöl enthaltenen Komponenten sind auf körperlicher Ebene für ihre entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale, antioxidative und zusammenziehende Wirkung bekannt. Zitrone wird seit Zeiten wegen ihrer reinigenden und entgiftenden Wirkung geschätzt - nutzen wir diese Eigenschaft und trinken täglich mindestens ein Glas Wasser mit einen Tropfen Zitronenöl. 
Ihr reiner, belebender Duft erfrischt die Umgebung und reinigt auf allen Ebenen. 
Das anregende Aroma unterstützt dabei, eine Sache nach der anderen konzentriert zu erledigen und Klarheit zu finden, vor allem bei geistiger Ermüdung. 
Tipp: wenn wir schon ermüdet sind und ein Projekt noch zu Ende führen wollen, lassen wir uns von Zitrone helfen. Auch toll, wenn wir das Gefühl haben, etwas so gar nicht zu kapieren - sie nimmt uns die Unsicherheit und stellt unser Selbstvertrauen wieder her.
Zitrone hilft dabei, etwas Neues zu erlernen und schenkt Selbstvertrauen. 
Du kennst Prokrastination? Nein? Heißt Aufschieberitis😁. Zitrone hilft dir, wenn du etwas immer vor dir herschiebst, vielleicht weil du dich in Details verlierst, das Große Ganze nicht mehr erkennen kannst oder die Sache von zu vielen Blickwinkeln aus betrachtest. Zitrone kann wie ein Laserstrahl wirken, mit dem du dein Ziel und den Weg dorthin klar erkennen kannst und engagiert und voll Kreativität den Stillstand überwindest. 
Mit ihrer Unterstützung können wir uns über negative Einflüsse aus unserer Umgebung hinwegsetzen. Wenn jemand Druck auf uns ausübt oder seine/ihre Meinung aufzwingen möchte, lässt dich Zitrone bei dir selbst und in deiner eigenen Kraft bleiben.
Mit anderen zusammen zu sein und etwas gemeinsam zu tun kann eine Quelle von Freude und Inspiration sein. Zitrone unterstützt Gruppen/Teams dabei, freudvoll und fruchtbar zusammenzuarbeiten - in einer Weise, die für alle Beteiligten förderlich ist.

🌞 Das Öl aus der Schale der Wildorange schenkt Gefühle von Freude und Überfluss pur. 
Die in Orangenöl enthaltenen Komponenten sind auf körperlicher Ebene wegen ihrer antiseptischen, entzündungshemmenden, antibakteriellen, verdauungsfördernden, krampflösenden und beruhigenden Wirkung bekannt.
Orange fördert Kreativität und Spontaneität, Spaß, Freude und positive Stimmung.
Es bringt unser inneres Kind wieder hervor und damit Kreativität, Spontaneität und Lebensfreude. 
Orangenöl als Öl der Fülle ermutigt es uns, nicht förderliche Glaubenssätze bezüglich Mangel loszulassen, mit allem was dazugehört: Starrheit, Angst, Nervosität, Überarbeitung aus Angst, Humorlosigkeit und der Vorstellung, dass nicht genug da ist. 
In unserer modernen Welt voller Stress, Überforderung und Reizüberflutung stecken wir zu oft im „Kampf- oder Fluchtmodus" fest. Das überdreht unser Nervensystem und hat zur Folge, dass wir ausgepowert werden und schlimmstenfalls im Burnout landen. Orange lässt uns im Hier und Jetzt sein, lässt Energien wieder fließen und inspiriert neue, kreative Lösungen.

Die in Zitronengras enthaltenen Komponenten sind auf körperlicher Ebene wegen ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen, antiviralen, und schmerzlindernden Wirkung bekannt. Insekten mögen Zitronengras gar nicht. 
Zitronengras vertreibt Niedergeschlagenheit, Verzweiflung oder Lethargie. Es fördert innere Heilung und Reinigung; hilft, einschränkende Vorstellungen, Negativität und Altes loszulassen damit Veränderung geschehen und wir voranschreiten können. Es löst Verwirrung und Zerstreutheit und bringt Klarheit in die Gedanken. Es schafft gedankliche und energetische Freiräume, damit Neues geschehen kann, für bewusste Entscheidungen und Taten. 
Es stärkt die innere Kraft - dann können wir aus unserem Sein agieren und nicht aus unserem Ego gesteuert - so wird Kommunikation mit anderen auf einer gleichwertigen und wertschätzenden Basis möglich. 
Viele Menschen verwenden Zitronengrasöl, um ihr Energiefeld (Aura) vor elektromagnetischen Störungen zu schützen. Es ist ein machtvolles Mittel , Energien in einem Haus, einem Büro zu reinigen. 
Auch gegen unangenehme Gerüche an machen "Örtchen" ist es geschätzt.

Die im ätherischen Öl enthaltenen Komponenten sind auf körperlicher Ebene wegen ihrer beruhigenden, antibakteriellen, antiseptischen, antioxidativen, verdauungsfördernden und zellverbessernden Wirkung bekannt. 
Grüne Mandarine wird oft „das Öl des reinen Potentials“ genannt.  Es erinnert uns daran, wie spannend uns das Leben früher vorkam und wie furchtlos wir sein können. Es hilft uns, wieder Zugang zu unserem vollen Potential und unserer Begeisterung zu finden. Erwachsen geworden, fühlen wir uns oft in uns oft in bestimmten Vorstellungen gefangen (oft von anderen übernommen) und lassen uns davon einschränken. Dieses Öl erinnert uns daran, dass wir immer Zugang zu unserem vollen Potential und all diesen Möglichkeiten haben.  Sie unterstützt uns dann, wenn das Leben nicht immer gut zu uns war und wir deshalb überempfindlich geworden sind. 

Eukalyptus lässt uns tief durchatmen, auf körperlicher und auf emotionaler Ebene - wir werden weit. Wenn wir gestresst sind, atmen wir flacher, oft in der bekannten "Schnappatmung". Wir fühlen uns eng und eingeschränkt. Wenn wir tief atmen, fluten wir alle Körpersysteme mit Sauerstoff und Lebenskraft. 

Wenn du dich ausgelaugt fühlst, atme dieses Öl tief ein; es wird dir helfen, durchzuhalten und kraftvoll deine Ziele zu verfolgen.

Die  „schützende Mischung" - eine einzigartige Ölemischung aus Wildorange, Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin. Viele Menschen verwenden OnGuard, um sich vor schädlichen Bakterien, Viren oder Schimmel zu schützen und das Immunsystem zu stärken. Aus diesem Grunde wird es gerne in in der kalten Jahreszeit in Räumen vernebelt, in denen sich mehrere Menschen aufhalten, um für gute Luft zu sorgen. Der warme und gleichzeitig würzige Duft verbreitet eine wundervolle Atmosphäre.
Die schützenden Eigenschaften gehen jedoch weit darüber hinaus. Diese Mischung hilft, sich abzugrenzen und schädliche Energien aus der Umgebung vom eigenen Energiefeld fern zu halten.

Komponiert aus Wildorange, Zitrone, Grapefruit, Mandarine, Bergamotte, Tangerine, Klementine und Vanille vereint die „belebende Mischung" die anregenden, reinigenden und Stress lindernden Eigenschaften der Zitrusöle und ist ein absoluter Stimmungsboost.

Die „beruhigende Mischung“ aus Wildorange, Lavendel, Copaiba, Spearmint, Magnolie, Rosmarin, Neroli und Amber, wirkt beruhigend und gleichzeitig aufmunternd. Lindert Stress und macht gleichzeitig klar und fokussiert.

Die motivierende Mischung enthält Pfefferminz, Klementine, Koriander, Basilikum, Melisse, Rosmarin, Yuzu und Vanille. Sie wurde für diejenigen komponiert, die Motivation und Ermunterung benötigen und deren Willenskraft neu angefacht werden muss, wenn Widrigkeiten und Herausforderungen überhand nehmen oder eine solche Situation zu lange andauert; hilft in Zeiten von Ermüdung und Entmutigung. Diese geniale Mischung hilft, Projekte zu einem guten Ende zu führen. Sie stärkt den Kampfgeist wenn Übermüdung, Verzweiflung oder Hoffnungslosigkeit überhand nehmen.

Du kannst jedes einzelne Öl diffusen und natürlich die Ölmischungen, welche jeweils für einen bestimmten Zweck komponiert wurden.

Du möchtest mehr über Öle, ihre Anwendung und ihre Wirkungsweise erfahren?
Du möchtest diese oder andere Öle bestellen? 

Ich bin deine Aromaberaterin und Mentorin und berate dich gerne 😀 

Gabriele Cinibulk+43/664 301 99 07 | doterra@inspirations.eu

Alle diese Öle und Ölmischungen sind in dem tollen Set enthalten: