Pflege für Hände und Füsse
mit ätherischen Ölen selber machen
Natürliche Hand- und Fußpflege selber machen geht ganz einfach und effektiv mit Dingen, die sich in deiner Küche befinden.
Eventuell gibst du jeweils einige Tropfen ätherische Öle dazu:
Lavendel, Lemon oder Römische Kamille bei trockener Haut, Weihrauch z.B. bei Schrunden.
Hand- oder Fußbad
Wie wärs, wenn du deinen Händen und Füßen einmal ein Bad gönnst? Es entspannt, pflegt und versorgt die Haut mit wertvollen Nährstoffen.
Vor dem Handbad solltest du deine Hände sorgfältig reinigen, die Nägel eventuell von Nagellack entfernen und zurecht feilen.
Gib in eine Schüssel Buttermilch und 2 Esslöffel Olivenöl, vermischen und vorsichtig anwärmen. Für ein Fußbad nimm eine kleine Wanne und vervielfältige die Menge, du kannst auch mit warmem Wasser strecken. Tauche deine Hände oder Füße 5-10 Minuten in die warme Flüssigkeit und massiere dabei alle Finger und Zehen, das Nagelbett und die Handflächen und Fußsohlen. Danach nur vorsichtig abtupfen, damit möglichst viele Nährstoffe auf deiner Haut bleiben. Das ist besonders für sehr trockene Haut eine wahre Labsal.
Wenn deine Haut bereits aufgesprungen ist, gibt ätherische Öle wie Weihrauch oder Kamille dazu. Eine ganz wunderbare Ergänzung sind 3 Eßlöffel Honig für besonders weiche Haut.
Die Hände mit Olivenöl pflegen
Aufgrund seines Gehalts an Vitamin E und die darin enthaltenen essentiellen Fettsäuren eignet sich Olivenöl ganz ausgezeichnet für die Hautpflege und schützt die Haut vor dem Austrocknen. Olivenöl in Handrücken und Finger einmassieren und ein wenig einwirken lassen.
P
eeling für Hände und Füße
Olivenöl und Zucker zu einer Paste anrühren. Fest in Hände und Füße einmassieren und rubbeln. Vorsichtig auch die Nagelhaut behandeln. Das geht schnell und ist unglaublich effektiv. Wenn du das regelmäßig machst, brauchst du keine Maniküre mehr!